Vivemos tempos acelerados, cheios de ruídos, pressões e desencontros. Um mundo que nos empurra para fora, que nos pede desempenho, comparação e constância, enquanto a nossa verdade pede apenas espaço. Acreditamos que existe outra forma de viver: mais consciente, mais presente, mais verdadeira. E é desse lugar que nasce A Pausa – movimentos para uma vida autêntica.
A Pausa é uma imersão criada especialmente para mulheres que desejam se reconectar com sua essência e realinhar o próprio caminho. Um encontro com o interior, com o corpo que respira, com a mente que se aquieta e com o coração que se reconhece. No dia 30 de novembro de 2025, das 10h às 19h, abrimos esse espaço de presença no Alto da Capela, em Porto Alegre, cercado pela natureza exuberante da Estrada Costa Gama, um refúgio onde o tempo parece se abrir, permitindo que cada mulher floresça no seu próprio ritmo.
Idealizada por Fernanda Geyer e Simone Gavillon, A Pausa é um convite para desacelerar e se ouvir. Cada movimento do dia, das práticas reflexivas às vivências compartilhadas, foi pensado para sustentar leveza, força e verdade. Pausar não é parar: é respirar, olhar para dentro, reorganizar e seguir adiante com mais clareza e propósito. É fortalecer-se de dentro para fora.
A programação inclui momentos de escuta, atividades sensíveis, conexão com a natureza, meditação, rituais de limpeza da mente, soundhealing, registros fotográficos, material personalizado e um percurso que atravessa corpo, emoções e consciência. Entre esses momentos, uma presença especial: Amanda Kunrath, instrutora de Yoga formada pelo Nilaya Yoga, musicista, sound healer e facilitadora de breathwork com formação internacional. Na 4ª edição, Amanda conduz uma prática de yoga gentil, relaxamento e soundhealing, convidando cada mulher a ampliar sentidos, desacelerar camadas internas e abrir espaço para sentir.
E porque o cuidado é integral, o alimento também abraça. O almoço será preparado por Mariana Bastos, cozinheira por emoção, com uma sensibilidade profunda para o fazer manual, os sabores que tocam e a cura que acontece na troca. Sua comida é leve, linda, criativa e afetuosa. Feita para nutrir corpo, espírito e presença ao longo de toda a jornada.
A Pausa existe para formar uma comunidade de mulheres despertas, conectadas consigo mesmas e mais preparadas para impactar o mundo ao redor. É um espaço onde a leveza encontra a consistência, onde o acolhimento encontra a coragem, onde a autenticidade encontra lugar para crescer.
O convite é simples, profundo e transformador: pare, respire, fortaleça-se.
E então, mova-se, com intenção, com verdade, com alma.
Serviço
Imersão A Pausa – movimentos para uma vida autêntica
📅 30 de novembro de 2025
⏰ Das 10h às 19h
📍 Estrada Costa Gama, 3540 – Alto da Capela, Porto Alegre (RS)
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